☯️ Article du blog de Karine Médecine Chinoise😉
En médecine chinoise, les émotions ont un rôle primordial sur notre santé mentale et physique. L’amour en est une des plus belles
Les paroles valorisantes🥰
Les compliments verbaux et sincères (“tu es ravissant(e)”, “je me régale avec ce plat”, “merci d’avoir… j’apprécie vraiment cette initiative”, “j’aime quand tu…”, “je suis reconnaissant(e) quand tu…”)
Les paroles d’encouragement (“si tu décides de le faire, je suis sûre(e) que tu réussiras. Car lorsque tu as décidé d’entreprendre quelque chose, tu vas toujours jusqu’au bout. C’est une qualité que j’apprécie chez toi.”, “si tu veux te lancer dans cette démarche, je t’épaulerai”, “je suis à tes côtés, comment puis-je t’aider ?”).
Paroles aimables qui expriment des sentiments personnels sur un ton chaleureux et dans un langage positif. Excuses et reconnaissance des torts, pardon accordé, paroles humbles et requêtes (les requêtes n’étant pas des exigences).
On retrouve ici un des aspects de la communication non violente : formuler des demandes pour indiquer comment se rapprocher, pour donner une orientation et non un ultimatum.